¿Qué es un vision board y cómo puedes hacer el tuyo?

El inicio de año es el momento ideal para reflexionar sobre qué queremos conseguir durante los siguientes meses para comenzar a avanzar con un rumbo claro y el visión board o tablero de visión es una herramienta muy útil en este sentido.

Un Vision Board es una representación visual (o un panel) de todas aquellas cosas que te gustaría hacer, ser, sentir o conseguir en la vida. La idea es que encuentres imágenes, frases y elementos que te ayuden a transmitir de forma tangible eso que quieres conseguir para tenerlo presente cada día del año.

En esta nota te contamos más acerca de qué es un visión board y cómo puedes crear el tuyo en 4 simples pasos.

1. Visualiza tus objetivos

El primer paso para crear tu tablero de visión es definir con claridad y precisión cuáles son tus metas para el próximo año, es decir, qué quieres hacer, qué impacto quieres lograr con tus acciones, cómo quieres sentirte y qué estilo de vida te gustaría tener.

Te recomendamos crear diferentes categorías para que puedas hacer una lista de tus sueños para cada una de ellas. Por ejemplo, vida laboral, voluntariado, relaciones, finanzas, cuerpo y salud, tiempo libre, mentalidad, vida espiritual, etc.

Intenta que tus objetivos sean lo más específicos posible. Por ejemplo, si este año deseas generar un impacto positivo en el medio ambiente y apoyar a emprendedores locales, ¿qué significa eso para ti? ¿reducir al mínimo tu consumo de envases plásticos? ¿consumir en tiendas y mercados locales? Cuanto más aterrizadas estén tus metas, más fácil será encontrar la ruta para acercarte a ellas.

2. Busca imágenes que evoquen esos logros y sentimientos

El siguiente paso es hacer una búsqueda de imágenes, elementos, fotografías y frases que transmitan aquello que quieres conseguir, esos sentimientos que quieres tener y el estilo de vida que quieres llevar. Por ejemplo, una foto que refleje tu barrio con menos basura, una persona ayudando a otras o qué haces en tu tiempo libre para aportar al mundo.

Para esto, comienza a navegar por plataformas como Pinterest, Instagram o Unsplash hasta dar con aquellas imágenes que tengan sentido para ti o, si prefieres hacerlo en papel, busca imágenes en revistas.

Tu tablero de visión puede ser tanto en formato digital, como físico, la idea es que elijas el que se adecúe más a ti y que puedas tener más a la mano en tu vida cotidiana. 

3. Haz una selección de aquellas imágenes y frases que transmitan mejor lo que quieres lograr

Una vez que tengas tus imágenes, selecciona aquellas que mejor transmitan tus metas de este año y organízalas en tu tablero de una forma que te resulte visualmente atractiva.

TIP: Si elegiste hacer tu vision board en formato digital, puedes crear un tablero en Pinterest o utilizar alguna de las plantillas prediseñadas que ofrece Canva. 

4. Elige un espacio en el cual colocar tu tablero de visión

Ahora que ya tienes listo tu tablero de visión, es importante que escojas un sitio en el cual puedas verlo con frecuencia (idealmente cada día), para no perder nunca el foco de lo que quieres conseguir.

Si tu tablero es en formato físico, puedes colgarlo en un corcho en tu oficina o en algún espacio visible en tu casa o incluso llevarlo siempre contigo en las primeras páginas de tu agenda. O si, en cambio, elegiste hacerlo en digital, puedes ponerlo como fondo de pantalla de tu computadora o celular para verlo varias veces al día.

Esperamos que esta nota te haya servido como inspiración para crear tu tablero de visión y que te animes a hacer el tuyo para comprobar por ti mismo lo poderoso que resulta como hoja de ruta para que tus acciones generen impacto positivo en tu vida, la de los demás y la del planeta. 

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