Creencias limitantes: ¿cómo influyen en la búsqueda de empleo?

Las creencias son impresiones que creamos acerca de nosotros mismos que guían nuestra conducta. Están basadas en la percepción que tenemos de la realidad (no de la realidad misma) y, en ocasiones, llegan a convertirse en barreras para nuestro propio desarrollo, tanto personal como profesional. 

Estos pensamientos pueden llegar a tener implicancias directas en tu proceso de búsqueda de empleo: desde el tipo de oportunidades a las que postulas, hasta cómo te presentas en una entrevista de trabajo.

¿Es posible gestionar estos pensamientos de manera que puedan impulsarte a alcanzar tus objetivos? En esta nota te compartimos tres pasos para que puedas identificar si tienes creencias limitantes bloqueando tu camino y cómo puedes revertirlas.

1. Toma conciencia de tus creencias limitantes

El primer paso es identificar que estás frente a una creencia limitante y, para esto, tienes que tomar conciencia de tus propios pensamientos.

Por ejemplo, si antes de enviar tu CV a una vacante de empleo, lo primero en lo que piensas es: “¿Para qué me molesto si seguro van a elegir a alguien más?”, “No tengo la suficiente experiencia o calificación”. Es importante que hagas una lista lo más detallada posible de todos estos pensamientos para que puedas identificarlos, analizarlos y evaluar su veracidad.

TIP: Lleva siempre contigo un diario o libreta para que - cada vez que te encuentres frente a una creencia limitante - puedas anotarla para no olvidarla (con el tiempo irás ganando práctica). Plasmarlo en papel te ayudará a que no pasen desapercibidas y puedas comenzar a trabajar para revertirlas.

2. Evalúa la veracidad de estos pensamientos

Cuando te encuentres frente a una creencia limitante, haz una pausa para analizar en profundidad ese pensamiento:

• ¿Cuál es su origen? 
• ¿Por qué piensas o dices eso de ti mismo/a?
• ¿Consideras que está basado en un hecho o dato de la realidad?

Al analizar el origen de estos pensamientos te sorprenderás al comprobar que la mayor parte de las veces, son acusaciones que no tienen sustento lógico sino que están basadas en el miedo, el síndrome del impostor, la autoexigencia y/o experiencias pasadas.

3. Busca reemplazar los pensamientos negativos por otros

El último paso, y también uno de los más complejos, es trabajar tu mentalidad, es decir, transformar los pensamientos negativos en positivos para superar los miedos e inseguridades.

Por ejemplo, si estás buscando un empleo en sector social y de impacto, pero aún no cuentas con experiencia en este mundo, es probable que tu primer reflejo sea pensar: 

• “¿Por qué me elegirían a mí que vengo del sector corporativo?”. 
• “Seguramente van a contratar a alguien más capacitado que yo”.
• “Ya soy demasiado grande para dar un giro a mi carrera”.

Te invitamos a transformar estos pensamientos negativos en oportunidades y fortalezas, por ejemplo:

• “Vengo de un sector diferente, por lo que aportaré una mirada fresca al equipo”.
• “Logré una larga y exitosa carrera en el mundo empresarial, nada me impide hacer lo mismo en un nuevo sector”.
• “Cuento con una amplia experiencia y trayectoria en áreas claves del rol”.
• “Lo que no sé, lo puedo aprender. Lo más importante es que tengo un profundo deseo de generar un cambio positivo en mi entorno”.

Haz una lista de todos esos pensamientos negativos y busca la manera de darles una vuelta para que se conviertan en motores para avanzar hacia tus sueños.

Y recuerda, ¡hazlo un hábito!

Las creencias se fijan a través del lenguaje por eso es importante que incorpores la práctica de analizar de forma constante lo que te estás diciendo a ti mismo/a para poder revertir aquellos pensamientos que puedan llegar a bloquear tu crecimiento.

Esperamos que estos consejos te ayuden a ejercitar tu confianza y te acompañen en el proceso de búsqueda de trabajo. Si estás deseando dar el siguiente paso en tu carrera y estás buscando empleos en el sector social o ambiental para generar un impacto positivo en tu comunidad y en el mundo, visita nuestra plataforma para conocer las oportunidades disponibles.

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